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关于重庆工商大学2021届毕业生体质健康补测的通知

各学院:

2021届毕业生即将毕业,根据教育部颁发的关于《国家学生体质健康标准》文件精神,学生每年必须进行一次体质健康测试,20202021学年度体质健康测试工作已于202011月结束,鉴于部分毕业生因为其他原因未参加测试,经研究决定给2021届未参与体质健康测试的学生一次补测机会,具体安排如下:

一、测试时间

2021514日(星期五)14001500

二、测试地点

南岸校区北区田径运动场

三、测试项目

身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、50米、800米(女)、1000米(男)。

四、测试要求

1、请各学院书记、辅导员及各班班长认真组织好本次补测的宣传与动员工作。

2、学生在测试时必须带上一卡通和教务处签字的体测缓考申请。如果没有申请缓测的学生,以学院为单位集体向教务处申请补测,经教务处同意签字后方能参加补测。

3、请要参加测试的所有学生务必在200准时到达,到相应场地参加测试,过时不接受测试工作。测试中,若学生出现代考等违纪现象,均按学校相关规定进行处理。

4、参加测试的同学请穿适合运动的衣裤及鞋子,不穿高跟鞋、皮鞋等着装。

五、测试安全注意事项

1.有下列疾病学生不宜测试,如心脏病、高血压、哮喘等呼吸系统疾病、严重贫血者、骨骼硬化性疾病、癫痫等脑部疾病患者,以及患有其它不能参加剧烈运动疾病的学生可申请免测。

2.感冒发烧严重者、喝酒、熬夜、饥饿情况下不宜测试。

3.在进行各项测试前,希大家充分做好准备活动,循序渐进参与各项测试。

4.整个测试过程中应放松心态,不宜过分紧张。如有任何不适,难以继续参加测试,给老师示意停止测试。

5.剧烈运动过程中出现腹痛,可弯腰按住痛处,降低速度慢跑,调整呼吸,加深用鼻吸气,减少冷空气的吸入进一步刺激胃肠,加重腹痛。如疼痛未能缓解或加重,可停止运动,改期进行。

650米、800米及1000米项目测试完后不要立即停下来,应继续慢跑或向前走动。完成跑步后,休息久蹲后不要猛烈站立。

测试前2-3小时可适当饮水,半小时前可适当补充葡萄糖,临近测试前可漱口或少量饮水滋润口腔与咽喉。运动过程中如出现全身软弱,头昏、耳鸣、眼前发黑、脸色苍白等运动晕厥前兆,应立即停止运动,情况不严重者马上采取仰卧、让足略高于头,松开衣领,保持周围空气流畅,注意保暖,清醒后可喝些热糖水或盐水。情况严重者立即求助附近测试教师,同时呼叫场地医务工作者进行救助。

参与各项测试过程中,请不要戴口罩并与其他测试者保持合理距离。

为了顺利完成测试,请各位同学在日常学习生活中加强身体锻炼,循序渐进的准备测试。

八、其他

1. 如遇雨天,测试时间将调整,具体安排另行通知。

2. 如有疑问,请咨询豆玩28官网_豆玩28龙头站点公共体育部办公室叶老师,电话:62752087

 

                                                                                             教务处 豆玩28官网_豆玩28龙头站点

                                             2021年4月20

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